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Teemischungen
Menstruationsschmerzen/Krämpfe
- Kamillenblüten: 30 g
- Schafgarbenblüten: 20 g
- Melissenblätter: 20 g
- Gänsefingerkraut: 20 g
- Fenchelfrüchte: 10 g
1 gehäuften TL der Mischung mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen. 10 bis 15 Minuten ziehen lassen und abseihen. Mehrmals täglich eine Tasse heißen Tee trinken.
Sitzbad bei Unterleibskrämpfen
- Schafgarbe: 100
Das Kraut mit kochendem Wasser aufgießen und 15 -20 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Abseihen und in ein Teil- oder Vollbad geben (38° C).
Badezeit: 15 Minuten.
